Destress-Coaching

Ich helfe dir, deinen Stress zu lösen und deine Widerstandskräfte zu stärken

…damit du deine täglichen Herausforderungen entspannter meistern kannst

ENTSPANNUNGSTHERAPIE UND BURNOUT-PRÄVENTION EINFACH UND UNKOMPLIZIERT!

Lass uns an deiner Entstressung arbeiten…

Entspannungsübungen und Burnout-Prävention helfen Dir, Dein Stresslevel nachhaltig zu regulieren

1. Individuelles Coaching


Für mich ist es wichtig, ein auf Deine Bedürfnisse zugeschnittenes Coaching anzubieten. Jedes Problem, jede Situation, jeder Mensch ist anders – das muss sich für mich auch in dem Coaching-Programm und der Vorgehensweise wiederfinden.

Das wird unterstützt durch Deinen Zugriff auf meine Kompetenzen als Coach und gleichzeitig durch meine eigenen Erfahrungen, die ich ebenfalls ins Coaching mit einbringe.

2. Keine Wartelisten


Probleme müssen dann angegangen werden, wenn sie passieren. Bei einem gebrochenen Arm wird man ja auch nicht auf eine Warteliste gesetzt, bis der Arzt mal irgendwann Zeit hat, sich den Bruch anzusehen. Gleiches gilt für mich auch beim Thema Stressbewältigung und Burnout-Prävention.

3. Coaching-Programm


Ich arbeite mit verschiedenen Methoden und Vorgehensweisen – sowohl mit Lerninhalten im Online-Campus als auch mit Präsenzübungen (die auch im virtuellen Coaching funktionieren!). Dieser Mix macht das Coaching-Programm sowohl abwechslungsreich und erfolgreich.

Wichtig hierbei ist mir, dass Du von vorne herein die Transparenz hast, was ich mit Dir vorhabe.

Einzelcoaching


Du möchtest Entspannungsübungen wie Autogenes Training und Progressive Muskel-Entspannung im Einzel-Training erlernen?

Gruppenkurse


Du möchtest Entspannungsübungen wie Autogenes Training und Progressive Muskel-Entspannung mit einer Gruppen-Erfahrung kombinieren?

Individuelle Sessions


Du möchtest individuelle Stressbewältigung und Burnout-Prävention im individuellen Einzel-Coaching angehen?

  • Ich konnte unwahrscheinlich viel über mich lernen

    Durch die freundliche und offene Art von Herrn Meyer-Mumm hat sich sehr schnell eine vertrauensvolle Beziehung aufgebaut. In Verbindung mit der Anwendung unterschiedlichster Methoden (Entspannungsübungen wurden immer wieder eingebaut) waren die Coaching Treffen für mich jedesmal ein Highlight. Herr Meyer-Mumm hat mich immer wieder erreicht und ich konnte unwahrscheinlich viel über mich lernen.

    Sowohl im Bereich des Coachings als auch im Bereich der Entspannungstherapie kann ich Herrn Meyer-Mumm nur empfehlen.

    Michael Kampf
    Michael KampfSenior-Broker

Über mich


Eigene Erfahrungen helfen ungemein, sich noch besser in andere Menschen in ähnlichen Situationen oder bei gleichen Problemen hineinzuversetzen. Ich hatte meinen Hörsturz 2007 und bin seither auf ein Hörgerät angewiesen. Wenn man damals mit Ende 20 realisiert, dass der Körper nicht mehr so will wie der Geist es vorsieht, ist das eine harte Lektion. Mit diesen Erfahrungen und unterstützt durch meine Coaching-Ausbildungen möchte ich Menschen in ähnlichen Lebenslagen helfen, dieses Tal gemeinsam zu durchschreiten.